Zwangerfit

Zwangerfit

Zin om aktief te blijven tijdens je zwangerschap? Dan is ZwangerFit echt iets voor jou! Je hoeft echt niet sportief te zijn om mee te doen, het is lekker bewegen op muziek. De les bestaat uit een warming-up, conditietraining en oefeningen om de kracht van je bekkenbodem/ rug en benen te versterken. Na je bevalling kun je meedoen om voorzichtig weer te beginnen met bewegen en om te kijken wat je kunt.
De les duurt een uur.

Instroom is altijd mogelijk vanaf 12 weken, eerder mag natuurlijk ook! Een proefles is gratis!

Naast actieve lessen kun je kiezen om theorielessen te volgen. Hierin komt alles wat je moet weten over zwangerschap en bevalling. Het zijn 2 lessen voor de actieve les aan. Daarna is er een partnerles.


ICARE
ZwangerFit Emmen werkt samen met Icare!
Ben je lid van Icare? Meld je via hun aan en ontvang 25 euro korting op een cursus ZwangerFit!
https://www.ledenvereniging.nl/leden_product/230



images.jpg - 4.64 Kb

Gratis proefles!

Neem een kijkje bij ZwangerFit

Reacties van leden

Judith Siebrands zegt: heerlijk om nog zo sportief bezig te zijn! ik kan 't iedereen aanraden!