ZWANGERFIT - MAMAFIT - MASSAGES
ZwangerFit & MamaFit
Welkom bij ZwangerFit Emmen!
Gefeliciteerd met je zwangerschap! Wil je graag actief zijn en weet je niet goed hoe? Ik geef al 15 jaar met veel plezier ZwangerFit in Emmen. Elke woensdagavond heb ik 2 groepen in de oefenzaal van Fysiotherapie de Rietlanden. We doen allerlei oefeningen op ballen, matjes, met gewichtjes enz. Daarnaast is het ook heel gezellig om met andere zwangeren de kletsen en ervaringen uit te wisselen!
Door te blijven bewegen heb je ook minder last van kwaaltjes zoals bekkenpijn.
MamaFit wordt gegeven op de woensdagavond en zondagochtend. Heel belangrijk om je conditie en kracht weer rustig en verantwoord op te bouwen. Maar ook weer erg gezellig!
RELAX
Kom voor een massage
Zin om even helemaal te ontspannen? Dat kan bij mij! Ik heb een speciale zwangerschapsmassagetafel waarbij je op je buik kunt liggen. De reacties zijn altijd zeer positief!
Heb je bekkenpijn/ bilklachten/ kuitkrampen? Ik help je!
MOXA
Ben je misselijk? Erg moe? Heb je hoofdpijn of bekkenpijn/ last van maagzuur? Ligt je kindje in stuitligging? Ik help je dmv moxa, hierbij verwarm ik met een moxastick verschillende punten waardoor het lichaam in rust komt of bij stuitligging dat de baarmoeder ontspant en het kindje kan draaien.
Wat ik doe
ZwangerFit
MamaFit
Massages
Theorielessen
Professionele begeleiding
Tijdens en na je zwangerschap
ZwangerFit kan al vanaf 14 weken zwangerschap tot wel 41 weken!
MamaFit kan vanaf 6 weken na de bevalling tot zo lang als je wilt!
ZwangerFit/ MamaFit
Actieve lessen binnen en buiten
Bij ZwangerFit ook theorielessen mogelijk
ZwangerFit
Actieve lessen vanaf 14 weken zwangerschap
MamaFit
Trainen binnen of buiten vanaf 6 weken na de bevalling
Massage
Kies voor een zwangerschapsmassage, laatste loodjes massage of kraammassage
Theorie
In 2 lessen leer ik je alles over de ontsluiting, weeen opvangen, persen en de kraamtijd. 1 les zonder en 1 met partner
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.