Lessen
Op deze pagina kun je zien welke lessen er zijn, een proefles is GRATIS
ZwangerFit
Actieve lessen, gezellig met andere zwangeren!
Altijd heel gezellig en ook gelijk goed voor je lichaam en een goede voorbereiding op de bevalling
Theorie
Alles over de ontsluiting, weeën opvangen, houdingen, persen enz
1 les zonder de partner en 1 les met partner
Bij mij thuis
Mogelijk aan huis!
MamaFit indoor
Kom weer in beweging na je bevalling, vanaf 6 weken
We werken aan kracht, conditie en balans
MamaFit outdoor
Elke zondagochtend lekker buiten bewegen! Kom weer in beweging
Actief
Heerlijk actief bezig zijn
Wel tot over de 40 weken
Vanaf 6 weken na de bevalling
Op je eigen tempo
Gezellig
Gezellig met andere zwangeren en jonge moeders
Professioneel
Onder begeleiding van een fysiotherapeute
Voorbereid
Door de duidelijke theorielessen ben je helemaal voorbereid
Bekkenbodemoefeningen zijn ontzettend belangrijk
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.